На протяжении множества столетий мед являлся одним-единственным сладким продуктом, который был доступен человеку. Лечебные свойства меда справедливо достойны уважения. Польза меда несомненна.

Тем не менее, следует помнить, что мед и сам является лекарством, которое было подарено человеку природой. Когда ваш организм обессилен и нуждается в дополнительном источнике энергии, тогда растворите в стаканчике тёплой воды чайную ложку меда, и этот напиток даст организму необходимую энергию.

Этот напиток также содействует промыванию почек. И если использовать мед систематически, тогда он очищает кровь, благотворно сказывается на состоянии глаз и зубов.

Польза меда при простуде и кашле

Весьма действенно лечение медом при простудных заболеваниях и кашле. Сквозь мясорубку пропустите один лимон и добавьте в него мед по своему вкусу. Пользуйтесь при не сильном кашле один раз в день по одной чайной ложке, а при сильном кашле до шести раз в день.

Канадские ученые из университета Оттавы выяснили, что мед может эффективно справляться с бактериями, вызывающими хронический насморк. Этот продукт содержит 13-20% воды, 75-80% углеводов (глюкоза, сахароза, фруктоза), витамины, а также антисептические вещества, из-за чего его часто применяют в народной медицине.

Эффективность его действия можно было сравнить с эффективностью антибиотиков, причем устойчивые к антибиотикам микроорганизмы погибали при контакте с медом

Польза меда при лечении ран и хронической усталости

Воспета польза меда в традиционной и народной медицинах относительно лечения ран. Для этого его нужно завернуть в ткань и приложить к больному месту. Если на теле имеются нарывы, тогда можно делать повязки, в которые следует поместить мед, смешанный с солью.

Мед, который засахарился, служит превосходным отшелушивающим и защищающим средством для потрескавшихся губ. Нужно просто нанести мед на губы и оставить на десять минут, а потом смыть тёплой водой либо просто съесть.

Мед также употребляют и как успокоительное средство. Если вы не можете похвастаться крепким сном и крепкими нервами, вы чувствуете, что страдаете хронической усталостью, тогда попробуйте мед.

Для этого в стакане теплой воды нужно развести пару чайных ложек меда и пару чайных ложек настоящего яблочного уксуса. Этот напиток нужно пить три раза в день. Как вариант можно попробовать и такой рецепт: в водную настойку пустырника добить одну чайную ложку меда. Полученный напиток в теплом либо холодном виде нужно пить три раза в день, за один час до приема пищи.

Польза меда в домашней косметологии

Также мед можно добавлять как один из составляющих компонентов в домашние маски, предназначенные для ухода за кожей лица. Поскольку мед напитывает кожу различными витаминами и полезными аминокислотами. Медовые маски полагается делать при увядающей и сухой коже лица. Для того, чтобы подзарядить кожу лица необходимыми витаминами, можно воспользоваться таким рецептом: одну столовую ложку меда взбить с одним свежим желтком.

Полученную консистенцию наложить на лицо и держать двадцать минут.  После этого маску нужно снять ватным тампоном, а лицо ополоснуть теплой водой.

Употребляя мед, всегда необходимо помнить тот факт, что мед нельзя ни в коем случае подвергать различной тепловой обработке. Поскольку под действием температуры воск, который содержится в меде, окисляется и формирует токсичное вещество, которое чрезвычайно опасно для нашего организма. Кроме этого, мед, который был, подвергнут любой тепловой обработке, засоряет кишечник.

Вследствие этого, не используйте мед в тех блюдах, которые проходят термическую обработку, и не нужно класть мед в разнообразные горячие напитки.

 Стандартная суточная доза для внутреннего приема меда для взрослого человека составляет не больше ста грамм, а для детей не больше пятидесяти грамм.

Суточную дозу нужно разделять на несколько приёмов. Отсюда проверенный веками вывод – все хорошо в меру!